解壓不妨大哭一場

不堪壓力——周末關(guān)在家中 看書聽碟——借機(jī)催淚號啕

周末一個人呆在家里，拉上窗簾，放一張催人淚下的CD，找一本令人傷感的文藝作品，借著悲慘的故事情節(jié)號啕大哭。最近，在北京的部分白領(lǐng)中，一個被稱為“周末號哭族”的群體正在興起，而這種看似自虐的方式正是他們舒緩壓力的途徑。

“號哭族”自述

大哭讓我心情變好

“實在是壓力太大了！”31歲的王菁面對記者時說。她是一家大型公關(guān)公司的客戶總監(jiān)，每天要工作10個小時以上，最要命的是，常常要同時應(yīng)對客戶、同事和上司幾方面的壓力。“3個月前接了一個case，客戶是一家外地民營公司，不了解這邊的情況，提出很多無理的要求。這兩個多月，我不斷地打電話、發(fā)電子郵件，光是‘空中飛人’就飛了五六次，就是為了能把事情溝通好。”

這邊的事情還未處理好，同事中又有臨時“掉鏈子”的，作為項目負(fù)責(zé)人的王菁終于抗不住了。“那天我回到家，一個人干了半瓶紅酒，突然覺得非常的累，也非常委屈，就趴在枕頭上大哭了一場，嗓子都哭啞了，然后就睡著了。”

“哭能讓我的心情變好。”第二天清醒過來的王菁意識到這一點。“說實話，自從工作后，很少有這么大哭的經(jīng)歷了。”從這以后，王菁注意到，在一些會員制的俱樂部和網(wǎng)上論壇上，用大哭來發(fā)泄的白領(lǐng)不止她一個。這個族群，被稱為“周末號哭族”，即使沒有任何原因，他們也會定期找來一些書籍、電視劇，借機(jī)大哭一場。

　　周末號哭